Este es un libro que se inscribe dentro de la así llamada "psicología positiva". En el sentido que enfatiza el aprendizaje de la salud y la optimización del bienestar por sobre el desaprendizaje de la enfermedad y la minimización del malestar. Ello no implica que este último aspecto sea descuidado sino que inclusive se resuelve mejor aprendiendo a emprender proactivamente la generación de bienestar emocional y material.